In Nederland hebben we onze eigen positiviteitsgoeroe: Susanne Piët. Zij verdiept zich al jaren in ons geluk, hoe we in het leven staan en hoe we met het leven omgaan. Een praktisch én grappig boek in dit kader is “Waar ik loop schijnt de zon”.
Het nemen van beslissingen is een belangrijke factor in hoe je in het leven staat. Je hebt vele keuzes die meebepalen hoe gelukkig je bent en hoe je met je leven omgaat.
Wil je weten welke barrières jij hebt bij het nemen van beslissingen? Deze test kan je hierbij helpen:
“Vragenlijst over persoonlijke barrières bij het nemen van beslissingen
Hieronder volgen enige uitspraken die een barrière betekenen voor het goed nemen van beslissingen. Geef iedere uitspraak een waardering voor de mate waarin je jezelf erin herkent.
1 = heel erg
2 = tamelijk
3 = neutraal
4 = niet zo erg
5 = helemaal niet
1. Ik weet niet meer wat ik voel als ik moet beslissen.
2. Ik ga de kwestie uit de weg om niet van slag te raken.
3. Ik heb nooit prioriteiten, ik weet niet wat belangrijk is.
4. Ik wil altijd zo aardig gevonden worden.
5. Ik wil zo graag applaus en gezag.
6. Ik wil altijd alles hebben.
7. Ik denk altijd dat er zich nog wel iets beters zal aandienen.
8. Niets is zo mooi als wat ik fantaseer.
9. Ik ben bang dat ik mezelf ga haten als ik een verkeerde keuze maak.
10. Ik zie vaak niet wat ik kan kiezen.
11. Ik denk vaak dat ik niet genoeg tijd heb en handel dan in paniek.
12. Ik heb moeite om weloverwogen te oordelen.
Wanhoop niet als er allemaal 1-tjes staan. Scoor eens met vrienden en kennissen en kijk eens wat de anderen scoren. Wat merk je? Bespreek eens welk van de twaalf barrières voor jou best veranderbaar zijn, en welke wenselijk. Je kunt besluiten dat sommige barrières je hinderen en dat je die uitspraken niet meer mag koesteren. Als je zoiets dreigt te denken, moet je jezelf die gedachte verbieden. Maar: wat je wilt houden, moet je houden. Maar dat is dan een besluit en zo heb je toch een barrière overwonnen!” (1)
(1) p.73 Waar ik loop schijnt de zon – Het veilige antidepressivum – gegarandeerd zonder bijwerkingen Susanne Piët, 2008, Pearson Education, Amsterdam.
Wat vind jij ervan? Ik ben benieuwd naar je reactie!
Wil je dit bericht graag aan iemand doorsturen? Geen probleem, graag zelfs!
Wil je deze berichten voortaan per e-mail ontvangen? Dat kan! Mail naar info@luckylil.nl met als onderwerp “ik wil berichten ontvangen”.
Wil je keuzes maken die écht bij je passen? En wil je weten hoe ik je daarbij kan helpen? Neem dan contact met mij op (lilian@luckylil.nl of tel. 071-5142922).
Posts
Geen opmerkingen:
Een reactie posten