Gewoon doen. Uit verschillende onderzoeken met sporters blijkt dat bij bepaalde behendigheden, alleen beginners baat hebben bij een moment van bezinning en concentratie vooraf. Vooral sporters met meer ervaring blijken beter te presteren als ze juist vlak van tevoren worden afgeleid!
Het doet me denken aan de “stiles” in Schotland. Toen ik daar studeerde en veel rondreisde en wandelde, klom ik meestal piepend en krakend over de hekken. Als ik in de verte al zag of in de routebeschrijving las dat er een aankwam, verstijfde ik al en begon ik te piekeren over hoe ik er nu toch weer overheen zou komen. Bij het hekje aangekomen duurde het zo een minuut of tien voor de ik moed had verzameld en, wat ik dacht dat nodig was, de beste strategie had bedacht. Om vervolgens hopeloos in de knoop te raken bij het erover heen klimmen… ik ben menigmaal gered door mijn wandelmaatje destijds. Of geduldig vanaf een veilig afstandje gefotografeerd...
De hersens uit, de ervaring in het lijf aan en laat je intuïtie de rest doen. Ook een aanmoediging om te vertrouwen op allerlei signalen in je lijf, ook al weet je (nog) niet wat ze betekenen. Verspil geen energie aan “je hoofd eromheen krijgen”, volg dat gevoel en maak op basis daarvan een keuze. Grote kans dat het de beste keuze blijkt te zijn. En dat je ineens moeiteloos over het hek bent geklommen.
Wat vind jij ervan? Ik ben benieuwd naar je reactie, liefst op www.luckylil.nl bij dit weblog!
Wil je deze berichten voortaan per e-mail ontvangen? Dat kan! Ga naar het weblog op www.luckylil.nl en laat daar je mailadres achter.
Wil je keuzes maken die écht bij je passen? En wil je weten hoe ik je daarbij kan helpen? Neem dan contact met mij op (lilian@luckylil.nl of tel. 071-5142922).
Posts
Geen opmerkingen:
Een reactie posten