In een oud zomernummer van Psychologie kwam ik laatst een interview tegen over onder andere verbondenheid. De geïnterviewde actrice verklaart dat verbondenheid voor haar te maken heeft met zin in en de zin van het leven. “Maar”, zegt ze, “ik vind het niet altijd makkelijk, hoor, om me verbonden te voelen. Het is makkelijker gezegd dan gedaan. (…)
Voor verbondenheid heb je focus, aandacht, concentratie nodig, en energie, ook.” Het deed me denken aan de korte en krachtige definitie van coaching van iemand die ik coachte: een manier om rust en ruimte voor jezelf te creëren.
Zo ervaar en zie ik coaching als een gelegenheid om de verbinding met jezelf te herstellen. Van daaruit krijg je je coachingsvraag helder en kun je de antwoorden op je eigen manier vinden. Een plek waar je kunt opdoen wat je nodig hebt, zodat je verder kunt.
En dat de verbinding met jezelf niet altijd makkelijk is, dat begrijpen we allemaal. Zoals de eerder genoemde actrice bijvoorbeeld zegt: “er gebeurt zoveel (…) dat ik soms denk: ik wíl geen concentratie hebben, ik wíl helemaal niet ergens bij stilstaan.” De actrice besluit: “Toch probeer ik mezelf er telkens weer toe te zetten om me open te stellen voor die verbondenheid. Ook al lukt het niet altijd, op de momenten dat de verbondenheid er wel is, ben ik even supergelukkig.”
En op die momenten weet je wat je te doen staat, is het helder wat je kiest en waarom je dat doet. En dat wens ik iedereen toe!
Wat vind jij ervan? Je reactie is van harte welkom!
Wil je dit bericht graag aan iemand doorsturen? Geen probleem, graag zelfs!
Wil je deze berichten voortaan per e-mail ontvangen? Dat kan! Mail naar info@luckylil.nl met als onderwerp “ik wil berichten ontvangen”.
Wil je keuzes maken die écht bij je passen? En wil je weten hoe ik je daarbij kan helpen? Neem dan contact met mij op (lilian@luckylil.nl of tel. 071-5142922).
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Posts
Geen opmerkingen:
Een reactie posten