Keuzes maken die écht bij je passen

God vergeet zijn bril nooit

2012-02-09T05:57:00.000+01:00

Een verhaal over wat er gebeurt als je kijkt naar de goede dingen in het leven. De bril van God Ik ben in de haven van Sydney, bekijk de prachtige brug die de twee delen van de stad met elkaar verbindt, wanneer er iemand met een krant komt aanlopen en me vraagt om een bepaalde advertentie voor te lezen. ‘Het zijn vreselijk kleine lettertjes,’ zegt de Australiër, ‘ik kan ze niet lezen.’ Ik doe

Kiezen is belangrijk, maar soms niet genoeg…

2012-01-13T06:06:00.000+01:00

Als je iets wilt veranderen, dan is het maken van een bewuste keuze een belangrijke stap. Met je hersenen bepaal je rationeel en bewust dat je iets wilt veranderen. Het veranderen van je gedrag is vaak niet genoeg. Hoe belangrijk het maken van de keuze ook is, vervolgens is het nodig dat je aan de slag gaat. Dat heeft te maken met hoe onze hersenen werken. Je hebt je hersenen “te leren” hoe je

Hoe je altijd voor jezelf kunt zorgen

2011-12-15T07:05:00.000+01:00

Deze weken een drieluik van één van mijn favoriete verhalenschrijvers: Toon Tellegen. Uiteraard over het maken van keuzes… en met veel dank! In dit derde en laatste deel een verhaal over het nijlpaard dat graag van betekenis wil zijn voor iemand anders. Gaat dat lukken? En wat maakt dat hij dat wil? Of blijkt het anders te werken dan hij dacht? Het nijlpaard wilde niets liever dan eindelijk

Is de eekhoorn gelukkig genoeg?

2011-11-24T13:06:00.000+01:00

Deze weken een drieluik van één van mijn favoriete verhalenschrijvers: Toon Tellegen. Uiteraard over het maken van keuzes… en met veel dank! In dit tweede deel opnieuw een verhaal over de eekhoorn en de mier, dit keer in gesprek over de vraag of de eekhoorn gelukkig is. Of kan hij nog gelukkiger zijn? En wanneer dan? De zon scheen en de eekhoorn en de mier zaten in het gras aan de oever van

De eekhoorn is besluiteloos

2011-11-17T14:24:00.000+01:00

De komende weken een drieluik van één van mijn favoriete verhalenschrijvers: Toon Tellegen. Uiteraard over het maken van keuzes… en met veel dank! In dit eerste deel een verhaal over de eekhoorn die zich afvraagt of hij besluiteloos en daarvan behoorlijk in de war raakt. Hoe en wat kiest hij uiteindelijk en hoe vindt hij een weg uit zijn ingewikkelde gedachten? ’s Ochtends als hij wakker

I can’t choose with or without you…

2011-10-27T11:25:00.000+02:00

Volwassen worden blijkt vaak best moeilijk. Met volwassen worden bedoel ik dan niet alleen het technische “18 jaar oud worden”, maar vooral: zelfstandig en verantwoordelijk worden voor je eigen leven met alles wat erbij hoort. Het loskomen van je ouders is voor veel mensen een belangrijk onderdeel daarvan. Ieder mens heeft daar volgens mij bewust en onbewust zijn eigen weg in te gaan. De een

Voor “moeten” ligt altijd een keuzemoment!

2011-08-25T10:41:00.000+02:00

Al eerder maakte ik dankbaar gebruik van een artikel van Jurgen Dammeijer. Ook bij het volgende artikel dacht ik meteen:”Ja, dat bedoel ik dus!” Nu heb ik inmiddels een flinke allergie tegen het woord “moeten” opgebouwd (wat ook niet handig is”, maar hier legt Jurgen (www.NLP4You.nl) uit hoe dat zit. Wederom met dank! “Mijn stellingname is dat er voor “moeten” nagenoeg altijd een keuze

3 jaar LuckyLil op blogspot!

2011-08-17T10:14:00.000+02:00

Vandaag precies 3 jaar geleden plaatste ik voor het eerst een artikel op blogspot. Wat begon als een leuk experiment, is inmiddels uitgegroeid tot een goed gelezen weblog. Een plek waar ik met jullie in gesprek kan over het maken van keuzes die écht bij je passen. Nooit gedacht dat ik er zoveel plezier aan zou beleven! Vraag je je af waar het nou de afgelopen 3 jaar zoal over ging? Dan heb ik

Kunnen kiezen is weten wat je wilt

2011-07-28T19:23:00.000+02:00

In menig gesprek over keuzedilemma’s zet de verteller eerst op een rijtje wat hem of haar weerhoudt van het maken van een keuze. “Hoe zit het dan daarmee? En ik moet toch rekening houden met die en die? En als ik dat doe, ja, dan weet ik zeker dat dat misgaat. En dan weet ik niet wat ik moet doen met zus en zo.” Veel van deze argumenten beschrijven wat anderen van je keuze zouden kunnen

Sesamstraat tip: knuffels kiezen

2011-07-16T21:01:00.000+02:00

Hakim zit op de rand van het bed. Hij leest een verhaaltje voor aan Ieniemienie. Maar het boekje is bijna uit. “… En toen was het verhaaltje… afgelopen,” zegt Hakim. “En nu gaan slapen, muizenmeisje.” Ieniemienie gaat rechtop zitten. “Ahh Hakim… Lees je nog een verhaaltje voor?” vraagt ze heel lief. “Het is echt bedtijd,” zegt Hakim een beetje streng. “Dus niet zeuren. Lekker slapen.”

De strategie van de positieve pessimist

2011-06-15T10:44:00.000+02:00

Onlangs ontving ik een inspirerend bericht over Positief Pessimisme. Als je mijn blog wat langer leest, dan heb je vast al wat berichten van mij over positief denken voorbij zien komen. En deze berichten roepen altijd wel reacties op… Toen ik dit bericht las, genoot ik van de duidelijke uitleg over hoe je genuanceerd optimistisch kunt zijn. Ik realiseer me dat ik me nog wel eens gedraag als

Hoe komt het dat je bepaalde keuzes maakt?

2011-06-05T18:47:00.000+02:00

Sinds een tijdje gebruik ik met veel plezier én mooie resultaten opstellingen in coachingsgesprekken. Met behulp van Playmobil-poppetjes ontdekken we de patronen die achter je keuzes liggen en de systemen die daarbij een rol spelen. Het levert vaak onverwachtse, verrassende en inspirerende inzichten op die we verder gebruiken bij het vinden van keuzes die écht bij jou passen. Van harte

Het tegenstrijdige van kiezen: meer is minder!

2011-04-20T19:35:00.000+02:00

Van de week las ik een column in een Brits tijdschrift die me deed herinneren aan een artikel dat ik al eerder schreef.(1) Het ging over de opvattingen van de Amerikaanse psycholoog Barry Schwartz over kiezen en de rol die het hebben van verwachtingen daarbij speelt. Interessant! Daarom voor de liefhebbers op herhaling: http://www.ted.com/talks/lang/eng/

Even praktisch: keuzetechnieken!

2011-04-06T10:00:00.001+02:00

Natuurlijk zijn er ook situaties waarin het allemaal niet zo zwaar weegt en je leven er niet van afhangt. Toch sta je voor een keuze en weet je even niet hoe dat aan te pakken. Misschien wil je anderen bij je keuze betrekken, het eens anders proberen of ben je gewoon benieuwd naar de mogelijkheden die je hebt bij en voor het kiezen. Dan zijn er best leuke trucjes die je helpen om op een leuke

Kiezen vanuit verbinding met jezelf

2011-03-22T10:11:00.000+01:00

In een oud zomernummer van Psychologie kwam ik laatst een interview tegen over onder andere verbondenheid. De geïnterviewde actrice verklaart dat verbondenheid voor haar te maken heeft met zin in en de zin van het leven. “Maar”, zegt ze, “ik vind het niet altijd makkelijk, hoor, om me verbonden te voelen. Het is makkelijker gezegd dan gedaan. (…) Voor verbondenheid heb je focus, aandacht,

Kiezen voor hoe je omgaat met wat je meemaakt en voelt

2011-03-09T13:35:00.000+01:00

Op één van mijn favoriete T-shirts staat in spiegelbeeld “Happiness is a choice”. Mensen die het zien reageren er altijd op. Vaak beland ik in discussies over wat je allemaal wel en niet kunt kiezen in het leven, vooral ook als iemand zelf net iets naars heeft meegemaakt en daar bijvoorbeeld veel verdriet om heeft. Natuurlijk is het dan lastig te ervaren welke keuzes je daarin hebt. Onmogelijk

Je beter voelen door anders denken

2011-02-10T13:59:00.000+01:00

Geluk is niet afhankelijk van de dingen buiten ons, maar van de manier waarop we die zien.” Aldus Tolstoj. Dit citaat staat niet voor niets prominent op de website www.luckylil.nl. Een belangrijk deel van onze ervaringen wordt bepaald door de persoonlijke manier waarop we ze ervaren. Hoe jij je leven beleeft, wordt voor een belangrijk deel bepaalt door hoe jij je leven benadert, je keuzes maakt

Geluk en tevredenheid beslis je van tevoren

2011-01-28T11:24:00.000+01:00

“Er is een verhaal over een blinde, oude vrouw van tweeënnegentig, wier man net overleden was. (Ze hadden zeventig jaar samengewoond!) Daarom had ze besloten naar een bejaardentehuis te gaan. Altijd goed gekapt en opgemaakt, was ze iedere morgen fris, vrolijk en alert om acht uur op. Nadat ze enkele uren in de hal van het tehuis had zitten wachten, was haar kamer eindelijk klaar. De

Especially without you...

2011-01-11T14:31:00.000+01:00

In de afgelopen kerstvakantie heb ik genoten van muziek op allerlei oude cassettebandjes. Een van de herinneringen die ik vond was een bandje met Joe Jackson. Mijn middelbare schooltijd kwam meteen weer bovendrijven, genieten! Tot mijn verbazing zong hij in de jaren tachtig al over hoe het kiezen hem te veel wordt. Hieronder de hele tekst zodat je kunt lezen hoe hij dit in een liedje giet. En

Fijne Feestdagen en een Gezond en Gelukkig 2011!!!

2010-12-24T12:34:00.000+01:00

PICKED: The Secret of Happiness

2010-12-14T14:53:00.000+01:00

PICKED: The Secret of Happiness

Door te kiezen, bepaal jij wat groeit en bloeit!

2010-12-14T11:01:00.000+01:00

Het was vast tijdens mijn opleiding bij de School voor Coaching, dat ik voor het eerst hoorde: “Wat aandacht krijgt, dat groeit en bloeit”. Als je je bijvoorbeeld stoort aan iemands gedrag en je blijft daarop letten, dan zal dat gedrag in je beleving erger worden en vaker voorkomen. Je hebt de keuze om je aandacht te geven aan iets anders, waardoor in dit geval dat gedrag, in jouw perceptie niet

Keuzestress

2010-12-02T13:33:00.000+01:00

Het is weer die tijd van het jaar… om van te genieten! Helaas voor veel mensen ook een tijd van gestress en te veel te doen… Mijn scheurkalender kwam afgelopen zondag niet voor niets met het volgende bericht: “We hebben zoveel mogelijkheden dat het essentieel is om prioriteiten te stellen. Je kunt nu eenmaal niet alles hebben en doen, hoe leuk of interessant of belangrijk het ook is. Beperk

Als je te weinig te kiezen hebt

2010-11-17T10:49:00.000+01:00

Al jaren kies ik mijn kerstkaarten uit de webshop van Unicef. Ook dit jaar weer. Omdat Unicef zich inzet voor kinderen. Kinderen hebben niets meer te kiezen als ze niet genoeg te eten hebben, niet gezond zijn of niet naar school kunnen. Daarvoor hebben ze ons, volwassenen, nodig. Daar zijn wij verantwoordelijk voor. Daarin hebben wij iets te kiezen. Wat vind jij ervan? Je reactie is van harte

Kiezen om gelukkig te worden

2010-11-03T13:46:00.000+01:00

De maand van de spiritualiteit geeft redenen om weer eens naar de tv te kijken. De KRO trapte afgelopen maandag af met het programma “21 manieren om gelukkig te worden”. En wat mij opviel: De manieren om gelukkig te worden, hingen meestal samen met het maken van een bepaalde keuze. Ervoor kiezen iets wel of juist niet te doen kan blijkbaar gevolgen hebben die ervoor zorgen dat je gelukkig wordt

Wat mannen misschien wel zouden willen kiezen...

2010-10-22T13:27:00.000+02:00

Een tijd geleden las ik in de trein weer eens een achtergelaten Metro. Op de pagina over werk viel mijn oog op de kop “Man haat kantoorbaan” (1). Een klein artikeltje met een vreemde foto erbij, maar met een aantal leuke wetenswaardigheden. In de ondertitel stond vervolgens: “Mannen hebben niet zo veel plezier in hun werk. Een derde stopt graag”. Als lezer vraag ik me dan af: waarom? Het artikel

Maak jij nooit een verkeerde keuze? Weet je het zeker?...

2010-10-08T19:29:00.000+02:00

Net terug van vakantie is het nog even inkomen… maar tijdens onze nazomer in Frankrijk genoot ik dit keer van een nieuwe Nederlandse schrijver: Ronald Duong, bekend van het TV-programma “Keuringsdienst van Waarde”. “Gezond kiezen is een kunst” luidt de ondertitel van het boek, waarmee ik op vakantie toch stiekem een beetje aan het werk was. Helemaal geen straf in dit geval (nooit eigenlijk… ;-)

De grote vragen

2010-09-08T11:17:00.000+02:00

“Op het eerste gezicht lijkt het of de moderne mens van alles wil en door middel van veel activiteiten het ene doel na het andere bereikt… …Maar de grote vragen: wat wil ik nu eigenlijk met mijn leven? Wie ben ik? – daar komen velen van ons juist niet aan toe. Het is voor ons uiterst moeilijk, onderscheid te maken tussen doelen die anderen voor ons stellen en die we najagen en doelen die we

Kiezen uit twee kwaden

2010-08-25T11:13:00.000+02:00

Naar aanleiding van een eerder bericht heb ik al eens reacties gehad over “grote” beslissingen en “kleine” beslissingen en het verschil in het maken van keuzes daarbij. Daar dacht ik uiteraard meteen aan toen ik woensdag 18 augustus jl. het volgende blaadje op mijn Time Management Scheurkalender tevoorschijn kwam: “Dilemma Een lastig vraagstuk is het dilemma. Je moet kiezen uit twee opties en

Niet kiezen voor magie, maar werk aan de winkel!

2010-07-30T20:05:00.000+02:00

Door een positieve houding in het leven te hebben, ben je succesvoller en maak je je eigen leven leuker. Een interessant verschijnsel waar ik al een tijdje mee bezig ben. Niet alleen met mijn eigen positieve houding, maar ook met de vraag hoe dat werkt. Onlangs las ik een boek over een nieuw soort intelligentie die is gevonden bij leiders die bijzonder succesvol zijn. De auteurs noemen het

Leadership is a choice, not a position

2010-07-16T13:21:00.000+02:00

We hebben de neiging om omhoog te kijken voor antwoorden op onze vragen, oplossingen voor onze problemen en beslissingen die bepalen welke kant we opgaan. En zijn vervolgens ontevreden en gefrustreerd over de gang van zaken, de uitkomsten en het (werk)leven dat we leiden. En aan wie ligt dat? Ja, aan de baas natuurlijk… Een paar jaar geleden kreeg ik van een toenmalige collega het boekje “

Kinderen de kunst van het kiezen leren

2010-06-16T11:03:00.002+02:00

Jong geleerd is oud gedaan. Wat zou het mooi zijn als je van jongs af aan leert hoe je keuzes kunt maken die écht bij je passen. Keuzes waar je gelukkig van wordt of blijft.En je bent nooit te oud om te leren! Dus van de manier waarop we deze kunst aan kinderen kunnen meegeven, hebben we zelf wellicht ook nog wat… ;-) Sommige van deze tips ben je misschien al eerder op dit blog tegengekomen. Deze

Hoe hak jij knopen door?

2010-06-02T11:48:00.002+02:00

Met een beetje creativiteit kun je van alles bedenken om je te helpen bij het maken van keuzes. Bij het COCD weten ze daar alles van. Ik heb een tijdje terug vanuit het IPP een ontzettend leuke en nuttige cursus Creatief Denken mogen doen. Dat heeft me aangestoken om op andere manieren te blijven kijken naar de werkelijkheid, op zoek naar betere en nieuwe oplossingen voor problemen.De vraag

Effe zien hoe dat werkt...

2010-05-20T13:59:00.002+02:00

Sinds ik bezig ben met coaching, is het systemisch werken daar een belangrijk onderdeel van geweest. We zijn als mensen vanaf het allereerste begin van ons bestaan onderdeel van een systeem; een groep mensen die op een bepaalde manier met elkaar bestaat. Daarbij bouw je met elkaar bepaalde patronen op. Terwijl je opgroeit komen daar steeds meer systemen inclusief bijbehorende patronen bij.

LuckyLil gaat verhuizen!

2010-04-15T12:46:00.002+02:00

Half april 2010 gaat LuckyLil verhuizen. Het nieuwe adres wordt:Achter de Lindehoeve 32251 PJ in VoorschotenJe bent van harte welkom in de mooie nieuwe werkruimte én de groene omgeving die zich prima leent voor een lekkere wandeling!Wil je keuzes maken die écht bij je passen? En wil je weten hoe ik je daarbij kan helpen? Neem dan contact met mij op (lilian@luckylil.nl of tel. 071-5142922).

Hoe wandelen in de natuur van nature helpt

2010-03-25T12:27:00.002+01:00

Coachen doe ik graag wandelend in de natuur. Als de situatie zich ervoor leent en degene die ik coach het ook een goed idee vindt, trek ik er graag samen op uit. Er blijken meerdere natuurlijke verklaringen te zijn voor mijn enthousiasme over het buiten wandelen. (1)Onze voorouders hadden een veel grotere kans op overleven als ze positief zouden reageren op hun natuurlijke omgeving. Deze

Tevredenheid

2010-03-12T13:25:00.002+01:00

Een rijke fabriekseigenaar zag tot zijn afschuw een visser lui naast zijn boot liggen en een pijp roken. 'Waarom ben je niet aan het vissen?' vroeg de fabriekseigenaar. -'Omdat ik genoeg vis heb gevangen voor vandaag,'zei de visser. -'Waarom vang je er niet nog een paar?' -'Wat zou ik ermee moeten?' -'Je zou geld kunnen verdienen,' luidde het antwoord. 'Daarmee zou je een motor op je boot kunnen

Sven Kramer: “Hier kom ik nooit overheen…”

2010-02-25T21:12:00.003+01:00

De afgelopen dagen heb ik met veel belangstelling in de media gelezen over de reactie van Sven Kramer op het missen van zijn wissel. Wat zou er gebeuren? “Sven wanhopig, coach belooft plechtig nooit meer te coachen”. “Coach op staande voet ontslagen en Kramer net op tijd losgerukt waardoor ernstige verwondingen voorkomen konden worden”. Of: “De schaatser die nooit meer zijn succes vond na fatale

Life is a matter of choice

2010-02-10T12:53:00.003+01:00

Mijn vorige blog bestond uit een link naar een filmpje op Ted.com. Mocht je nog niet hebben gekeken, dan leg ik hierbij graag alsnog uit waarom het de moeite waard is.Hoe meer keuzemogelijkheden, hoe meer vrijheid je hebt. Volgens Barry Schwartz, die we in dit filmpje aan het woord zien, is dit de grootste misvatting in onze rijke samenleving op dit moment. Ergens hebben we dit ooit bedacht, met

Barry Schwartz on the paradox of choice | Video on TED.com

2010-01-29T22:01:00.000+01:00

Barry Schwartz on the paradox of choice | Video on TED.com

Kies meer... juist nu!

2010-01-14T12:36:00.004+01:00

Een paar dagen geleden liep ik langs een C&A en viel mijn oog op de wegens de uitverkoop met deze leus beplakte ramen: “Verwacht meer… juist nu!” Sinds de crisis vorig jaar begon hoor ik allerlei varianten op het “juist nu” idee. Blijkbaar geven deze omstandigheden mensen het gevoel dat het extra belangrijk is wat je doet, juist in deze tijd. Alsof deze crisis ons helpt om ons meer bewust te zijn

Kiezen voor geluk

2009-12-15T14:02:00.003+01:00

Misschien was het al in 2008, dat ik de prachtige film As it is in Heaven zag…Mijn favoriete boek van 2009 is ongetwijfeld “Kiezen voor geluk” van Kay Pollak, de regisseur van o.a. As it is in Heaven. Hij schreef naar aanleiding van deze film dit boek met als ondertitel: neem de regie over je leven voor meer balans en zelfvertrouwen. Ik doe je graag een plezier met dit boek, inclusief al mijn

Het verhaal van Koningin Marie

2009-12-03T13:28:00.002+01:00

Nog in de feestsfeer van Hannah’s tweede verjaardag, die groot fan van Sesamstraat is, en om alvast in de Sinterklaasstemming te komen, hierbij een lied uit de jukebox op www.nps.nl/sesamstraat: Dit is het verhaal van Koningin MarieDie wilde gaan trouwen, maar ze wist niet met wieZe kon niet kiezen tussen Leo en LouisArme Koningin, Koningin MarieLeo was een Koning met een zangerige stemAlle

Neem de moeite het te weten

2009-11-19T13:51:00.001+01:00

Een prachtige zaterdagochtend, de zon schijnt, de herfst lokt, je beste maatje vraagt: “wat zullen we gaan doen?” en het beste antwoord dat je te binnen schiet luidt: “Ik weet het niet…”. Herkenbaar? Of het nu gaat om wat je wilt drinken of eten, welke kant je op wilt wandelen, hoe laat je wilt afspreken of welke kleur schoenen je mooier vindt, hoe vaak denk of zeg je niet: “Het maakt mij niet

Echte vrijheid is geen keuze hebben

2009-11-06T13:02:00.001+01:00

“Als je je daadwerkelijk verbonden voelt met anderen. Dan opeens is het niet meer moeilijk meer om te weten wat je wilt. Dan weet je precies wat je te doen staat en hoe daarmee te beginnen.” Bladerend in een oude uitgave van Happinez, werd ik geraakt door deze zinnen in onderstaand voorwoord van hoofdredacteur Ruud. Ook de rest van het verhaal wil ik graag hier met jullie delen. Met dank aan

DO GOOD, FEEL GOOD

2009-09-25T15:29:00.002+02:00

Er is allang wetenschappelijk aangetoond dat iets voor een ander doen je een geluksgevoel oplevert. Sterker nog, aan dat gevoel kun je verslaafd raken, het smaakt telkens naar meer! Durf je te riskeren verslaafd te raken aan de kick van iets doen voor een ander?... Sluit je aan op www.pifworld.com en Play It Forward! “On Pifworld you can change the world and be connected to those who want to do

Ik ben niet gelukkig geweest

2009-09-11T16:16:00.001+02:00

Ik heb de ergste zonde begaandie een mens begaan kan.Ik ben niet gelukkig geweest.J.L. Borges

Zo ben ik nu eenmaal!

2009-08-27T12:58:00.002+02:00

“Bij een talent komen enkele keuzes kijken, maar daarbij gaat het alleen om de vraag of men het talent wil polijsten en of men het wil toepassen; er is geen keuze of men het al dan niet wil bezitten.” (1) Aldus Martin Seligman, wetenschapper en grondlegger van de Positieve Psychologie, in zijn boek “Gelukkig zijn kun je leren”, wat overigens een boek naar mijn hart was en een absolute aanrader

Meer informatie zorgt niet voor betere beslissingen

2009-08-13T14:33:00.000+02:00

Dat gevoel heb ik al tijden, fijn om dat nu eens op de Coachingskalender te zien! Ik hoor mensen wel vaker vertellen dat ze niet kunnen kiezen, omdat ze nog geen tijd hebben gehad om alle informatie te verzamelen en tot zich te nemen. Het klinkt mij meestal in de oren als een excuus om nog niet te hoeven beslissen… Wat zegt de Coachingskalender er verder over? “Dertig jaar geleden waren we 25

Waarom voor jou en niet voor je baas?

2009-07-30T12:55:00.001+02:00

Het is alweer even geleden dat ik definitief besloot me te richten op mensen. Dat klinkt misschien raar, wat ik vooral bedoel is dat ik besloot me niet meer te richten op organisaties. Als coach werk ik met individuen en met hen sluit ik een contract. In dat contract staat beschreven wat er aan de hand is, wat het doel van de coaching in dat kader is en welke bijbehorende zakelijke afspraken we

Jij bepaalt achteraf wat je coaching waard is!

2009-07-09T11:55:00.004+02:00

Martijn Aslander heeft lef. (1) Een aantal jaren geleden besloot hij te stoppen met het sturen van facturen. Hij begon zijn klanten te vragen wat zijn werk voor hen waard is en dat zelf in waarde uit te drukken. Niet alleen in geld, maar ook in goederen of diensten. In dit artikel kun je meer lezen over zijn idee, ervaringen en aanpak.Het is eigenlijk de ultieme manier om als coachingsklant van

Niet waarom, maar hoe

2009-06-24T13:41:00.001+02:00

David Servan-Schreiber is een Amerikaanse psychiater met interessante ideeën over het samenspel tussen brein en lichaam. In zijn column in het tijdschrift Ode van deze maand, schrijft hij over een zachtmoedige aanpak van depressie door het gebruiken van een simpel woord in plaats van een ander woord: niet waarom, maar hoe.“‘Hoe’ in plaats van ‘waarom’ is heel eenvoudig en toch zo belangrijk. Als

Weet waar je naartoe wilt!

2009-06-18T13:55:00.005+02:00

Als je een doel stelt is het makkelijker om keuzes te maken. Aldus Brigitte van Tuijl in haar inspiratiemail van deze maand over succesfactoren die je helpen te bereiken wat je wilt. En hoe minder je weet waar je naar op weg bent, hoe langer je blijft twijfelen. Ik ben het helemaal met haar eens. Het doel dat je voor jezelf hebt bepaald geeft je richting bij het kiezen. Wanneer je je keus

Een kwestie van geven en nemen

2009-06-07T14:23:00.002+02:00

Vorige week (1) reed ik in een vreemde auto op een vreemde weg. Van rechts kwam met grote vaart een auto aangereden. Ik zag de auto wel, maar door de snelheid kon ik nog maar net op tijd remmen en de voorrang nemende bestuurder zonder botsing voor te laten gaan. De bestuurder keek me verder niet aan en reed snel weer verder.Nu ben ik niet de meest assertieve verkeerdeelnemer en ik hou van het

That’s where choosing starts!

2009-05-06T22:10:00.002+02:00

Bewustzijn geeft je het vermogen om te zien dat je maar één ding kunt kiezen. Dat las ik in een interview met Isaac Shapiro, een man die ik verder niet ken. De interviewer legt de visie van Shapiro als volgt uit:“Het gaat dus om bewustwording. En niet om iets wat we zo goed lijken te kennen, namelijk keuzevrijheid. Het grappige voorbeeld dat hij geeft is dit: Je loopt op straat en er ligt

Kiezen in de lente?

2009-04-17T12:28:00.000+02:00

Het is wat met die scheurkalenders… ik geniet ook dagelijks van de Stephen R. Covey Inspiratiekalender en die trakteerde me afgelopen woensdag op een citaat van Benjamin Franklin:‘Elke minuut, elk uur, elke dag, bevinden we ons op een kruispunt waar we keuzes moeten maken. We kiezen de gedachten die we onszelf toestaan te denken, de passies die we onszelf toestaan te voelen en de daden die we

Geluk is geen toeval

2009-04-10T14:31:00.003+02:00

Aan het begin van deze goede week meldt de Coachingskalender “Alleen hij is gelukkig, die het geluk niet aan geluk te danken heeft”. De auteurs baseren zich op Martin Seligman, een Amerikaanse psycholoog en wetenschapper die veel met geluk bezig is (in wetenschappelijk zin bedoel ik dan ;-).Seligman schrijft dat geluk geen toeval is. Of je geluk ervaart heb je voor het overgrote deel zelf in de

Warrior, or worrier, you choose.

2009-03-27T20:29:00.001+01:00

This game is fully interactive. You will be presented with a series of important life choices, upon which your future will appear, and I repeat, will appear to depend. At the end of the game, however, whatever the choices you have made, and the consequences that have appeared to result, your destiny will be the same: the game will end. Whatever happens after that, immortal spirit bodies and

Graag gedaan!

2009-03-20T13:08:00.003+01:00

Onderweg naar mijn werk bij het IPP, wandel ik over de Dam. Zo ook afgelopen woensdag. Het was rond negenen, dus een drukte van jewelste. Overal wandelaars, fietsers en auto’s onderweg van huis naar werk, kinderopvang of iets dergelijks.Terwijl ik voor het rode voetgangerslicht stond te wachten, hoorde ik iets vallen. Toen ik keek, zag ik een vrouw midden op de kruising staan, met in haar

Fuck! Ik ben een feminist

2009-02-19T21:07:00.001+01:00

Roos leerde ik kennen als collega bij het IPP. Al gauw kreeg ik de indruk dat wat zij bij ons deed, niet echt aansloot bij haar kwaliteiten en ambities. Maar ik genoot van haar gezelligheid, de gesprekken die we af en toe hadden over haar werk voor de Alternatieve Vakbond, plannen voor een boek en ze nam haar kinderen mee naar een borrel, iets wat bij ons niet gebruikelijk was. “Waarom eigenlijk”

Waarom voel je je onprettig?

2009-01-30T13:32:00.002+01:00

Prettig en efficiënt werken zonder stress. Met die ondertitel heeft David Allen een bijzonder boek geschreven over (en getiteld) “Getting things done”. Nu beschouw ik mezelf als aardig georganiseerd, slechts door schade en schande geworden. In dit boek kon ik nog flink wat inspiratie opdoen om de boel nog beter aan te pakken.Allen beschrijft een aanpak op meerdere niveaus. Ik ga hier natuurlijk

Gelukkig nieuwjaar!!!

2009-01-09T11:52:00.001+01:00

In een heerlijk rustige kerstvakantie heb ik een geweldig boek uitgelezen: “Fitting in is overrated – the survival guide for anyone who has ever felt like an outsider” door Leonard Felder. Om vele redenen werd ik blij van dit boek, te veel om op te noemen. Met een citaat dat voor mij eruit sprong wil ik graag het nieuwe jaar beginnen op dit weblog:“Every morning when you wake up, you have a

Lang leve de keuzevrijheid!

2008-11-23T12:03:00.001+01:00

Met veel plezier las ik “De Spitsuurclub” van Marja Pronk. Ik was meteen verkocht door de ondertitel: “Keuzevrijheid in de drukste fase van je leven”. Het boek gaat natuurlijk over de combinatie kinderen en werken en hoe we hier met zijn allen mee omgaan. Hierbij citeer ik een aantal uitspraken die in mijn ogen de belangrijkste tips bij het maken van keuzes en conclusies van het boek laten

Lekker laten waaien in de wind...

2008-10-10T19:45:00.004+02:00

Sinds een paar jaar weet ik het zeker: de herfst is mijn favoriete jaargetijde. De kleuren en geuren in de knisperende natuur maken dat “my heart is flowing over with orange lemonade” zoals SKC dat zo mooi zegt. Niks heerlijker dan een flinke ochtendwandeling, gevolgd door de rest van de dag welverdiend en behaaglijk binnen, liefst met de open haard aan, allerlei passende versnaperingen en het

Rust en ruimte

2008-09-03T13:24:00.003+02:00

Voor sommige mensen is coaching niet meer en niet minder dan tijd, rust en ruimte om even bij jezelf stil te staan, alleen met jezelf bezig te zijn en de boel voor jezelf op een rijtje te zetten. Een afgesproken plaats en geblokte tijd in je agenda en iemand speciaal tot jou beschikking om je te ondersteunen.Neem de rust en de tijd, niet om te piekeren, maar om jezelf vragen te stellen als: ‘Wat

Niet het antwoord, maar jouw antwoord!

2008-08-28T21:38:00.003+02:00